Scuola di Ciclismo · dal 2022

Imparare il ciclismo,
in sicurezza.

Una scuola per bambini a partire da 4 anni di età, guidata da maestri federali. Due lezioni a settimana, strada e mountain bike, al Ciclodromo Renato Perona di Terni.

4
anni di Scuola
5
maestri federali
2
lezioni a settimana
4+
età minima
I corsi · dai 4 anni

Due formule, una scuola:
imparare divertendosi.

Puoi scegliere il corso completo strada e mountain bike, due lezioni a settimana, oppure il Corso MTB del giovedì. Stessi maestri federali, stessi gruppi, stesso ambiente protetto al Ciclodromo Renato Perona di Terni.

Tre allievi della Scuola Triono in sella alle bici da strada ascoltano la maestra sulla pista del ciclodromo
/ 01

Corso MTB · BDC

Più completo
2 lezioni / settimana

La formula completa: tecnica di pedalata, condotta in gruppo e sicurezza con la bici da strada il martedì; equilibrio, frenata e lettura del terreno con la mountain bike il giovedì.

MartedìStrada17:00 – 18:30
GiovedìMTB17:00 – 18:30
Due allievi in mountain bike affrontano una salita sul prato durante la lezione del giovedì
/ 02

Corso MTB

1 lezione / settimana

La formula dedicata all'off-road: esercizi progressivi adattati all'età per costruire confidenza, padronanza del mezzo e autonomia in mountain bike.

GiovedìMTB17:00 – 18:30
Nino

Il martedì usciamo su strada: si impara la pedalata e a stare in gruppo. Pronti, partenza, via!

Vittoria

Il giovedì si va sullo sterrato in MTB: equilibrio, frenata e tante curve. La mia parte preferita!

La scuola organizza anche gare ed eventi durante l'anno: scopri il calendario della scuola.

STAGIONE 2026

Quanto costa.

Una quota per corso. Qui sotto, voce per voce.

Corso completo

Strada e MTB, due lezioni a settimana

360 € all'anno

pari a 30 € al mese di retta

+ 50 € di iscrizione annuale, tesseramento FCI e assicurazione compresi

Corso MTB

Mountain bike, il giovedì

270 € all'anno

pari a 22,50 € al mese di retta

+ 50 € di iscrizione annuale, tesseramento FCI e assicurazione compresi

Serve anche il kit, obbligatorio con tutti i corsi. Si ordina a parte dopo l'iscrizione. Vedi il kit.

Ti iscrivi a stagione avviata?
Non paghi l'anno intero: paghi solo i quadrimestri che restano. Due terzi dal 1° maggio, un terzo dal 1° settembre. Il conto lo fa il portale quando scegli il corso.
Le rate.
La prima si versa all'iscrizione insieme alla quota; le successive arrivano ogni due mesi, con una mail di promemoria. Se preferisci, puoi pagare tutto in una volta: il totale è lo stesso.
Più di un figlio.
Chi iscrive più di un figlio ha uno sconto, applicato in automatico sulla prima rata.
Le pause.
La scuola si ferma un mese ad agosto e una ventina di giorni a Natale.
Lezioni individuali

E se ancora non sa pedalare?

Al corso non serve un esame d'ingresso, e nessuno vieta di iscrivere un bambino che ancora non pedala. Però lo sconsigliamo, ed è nel suo interesse: dentro un gruppo che pedala già, chi non lo fa fa fatica e si scoraggia. Meglio qualche lezione da solo con un maestro, finché non è pronto per stare con gli altri.

Durata
1 ora
Età
4 - 14 anni
Rapporto
1 maestro, 1 bambino
Dove
lo scegliamo insieme
Le lezioni individuali
Un maestro sostiene per le spalle un bambino in sella a una bici gialla, in una piazza pavimentata con alcuni coni arancioni disposti a terra
Ogni bambino ha il diritto di divertirsi, di essere trattato con dignità e di crescere al proprio ritmo.

Carta dei Diritti del Bambino nello Sport
UNESCO · Ginevra, 1992

Un allievo della Scuola Triono sorride in sella alla bici durante un esercizio tra i coni, al tramonto

Nella nostra Scuola di Ciclismo Triono, ci impegniamo a seguire i principi enunciati nella Carta dei Diritti del Bambino nello Sport, redatta dall'UNESCO a Ginevra nel 1992. Guidano il nostro modo di stare in sella con i bambini, ogni martedì e ogni giovedì.

Questi principi ci guidano nell'offrire un ambiente sano, divertente e inclusivo per i bambini a partire dai 4 anni di età, dove il gioco e il piacere dell'attività sportiva sono prioritari.

Per noi ogni bambino ha il diritto di godersi lo sport, di imparare e crescere al proprio ritmo, senza la pressione di diventare un campione.

Il nostro team di tecnici qualificati è dedicato a fornire allenamenti adatti alle capacità individuali dei bambini, promuovendo un sano spirito competitivo tra pari e assicurando la sicurezza in ogni aspetto dell'attività sportiva.

Adottiamo un approccio centrato sul bambino, dove ogni giovane ciclista può esplorare, imparare e prosperare nel mondo del ciclismo, costruendo le basi per un futuro sano e felice, sia dentro che fuori dal campo sportivo.

Pronti a pedalare: cosa serve per andare sicuri.

Vittoria e Nino mostrano l'equipaggiamento, uno alla volta. Cinque cose semplici che rendono ogni uscita più sicura — e più divertente.

Vittoria mostra casco

1Casco

Sempre allacciato, anche per un giro corto. È la regola numero uno della scuola.

Vittoria mostra occhiali

2Occhiali

Riparano gli occhi da sole, vento, insetti e polvere. Sguardo sempre sulla strada.

Vittoria mostra guanti

3Guanti

Presa più sicura sul manubrio e mani protette in caso di caduta.

Vittoria mostra borraccia

4Borraccia

Bere spesso, anche prima di avere sete. Sempre a portata di mano.

Vittoria mostra luci

5Luci

Visibili davanti e dietro nelle ore di poca luce. Farsi vedere è metà della sicurezza.

Nino dice

Il casco prima di tutto, sempre! Poi controlliamo il resto e siamo pronti a partire.

Foto di gruppo dello staff della Scuola di Ciclismo Triono al ciclodromo

5 maestri federali,
una sola passione.

Tecnici qualificati FCI, ognuno con esperienza in pista, su strada o in MTB. Il loro obiettivo: trasmettere la passione per il ciclismo attraverso il gioco.

Vesti i colori.
Senti la squadra.

Capi che vanno dalla pedalata alla merenda. Il kit Triono si riconosce da lontano in gruppo, come davanti al bar dopo la lezione.

Kit Scuola · 4 capi · 1 identità

ASD CIEMME · Terni

Salopette
01Salopette

Il senso del kit

Quando indossi i colori, sei già parte di Triono.

Vittoria e Nino lo portano a ogni lezione, dalla maglia alla tuta. È lo stesso kit che riceverà tuo figlio.

4 capi1 identitàColori del team
Maglia tecnica
02Maglia tecnica
Felpa del team
03Felpa del team
Pantalone in felpa
04Pantalone in felpa
L'angolo del genitore

Quello che succede
tra una lezione e l'altra.

Esercizi da fare insieme in cortile, che bici serve davvero a quell'età, come starci accanto senza mettere pressione. Le domande che i nostri maestri si sentono fare più spesso, con la risposta per esteso.

Crescere insieme

Non basta avere sette anni

Due bambini possono avere la stessa età e trovarsi in momenti completamente diversi della loro crescita. Per questo, nella nostra Scuola di Ciclismo, esiste un percorso comune ma non una didattica uguale per tutti.

Dai 6 ai 12 anni

Esercizi e giochi

Ha dieci anni e non va ancora in bici

Pesa su chi resta a piedi mentre gli altri escono in bici, e pesa su di te, che pensi di aver fatto tardi. A quest'età però la difficoltà vera è una sola, ed è la paura: si affronta cominciando dalla fine.

Dai 9 ai 12 anni

Sicurezza e strada

Frenare bene, non frenare forte

Il freno davanti non fa cadere: è quello che frena davvero. Come insegnarlo con un esercizio di dieci minuti, partendo dalla bici giusta.

Dai 5-8 anni

Vai all'angolo del genitore

La scuola, attraverso le immagini.

Momenti reali tra lezioni al Ciclodromo Renato Perona di Terni e gare giovanili: bambini, maestri, divertimento e sicurezza.

  • Fila di giovani allievi della Scuola Triono in sella alle bici al Ciclodromo Renato Perona, luce del tramonto, maestri accanto
  • Giovane allievo in divisa Triono cammina a bordo pista dopo la lezione
  • Bambino di spalle in divisa Triono osserva un compagno pedalare sulla pista del ciclodromo
  • Partenza di una gara di cross country giovanile: piccoli atleti su mountain bike e pubblico a bordo percorso
  • Due piccoli allievi Triono pedalano insieme tra i birilli della pista del ciclodromo
  • Premiazione sul podio di una gara giovanile del Comitato FCI Umbria, allievi Triono con le medaglie
  • La squadra giovanile Triono festeggia con la coppa al ciclodromo, un bambino alza le braccia al cielo
  • Allievi della Scuola Triono in fila indiana sulla pista del ciclodromo, montagne sullo sfondo
  • Giovane allievo della Scuola Triono pedala sulla bici da corsa lungo la pista del ciclodromo, in una giornata di sole
  • Giovani allievi Triono in mountain bike sul tracciato di cross country tra le colline, luce del mattino
  • Giovane atleta Triono affronta in mountain bike il tracciato di cross country delimitato dalle transenne
  • Giovane atleta Triono in mountain bike arriva in cima al prato, il maestro alle sue spalle
  • Squadra giovanile Triono in tenuta invernale insieme al maestro prima di una gara di cross country
  • Giovane allievo sorridente in sella alla mountain bike sul percorso di gara
  • Foto di gruppo di allievi della Scuola Triono in sella alle bici insieme ai maestri, giornata di sole
  • Bambini schierati alla partenza di una gara giovanile su prato, genitori e pubblico intorno
  • Allievo della Scuola Triono di spalle, fermo con la bici a bordo pista mentre un compagno pedala alle sue spalle
  • Allievo della Scuola Triono su bici da strada percorre la pista del Ciclodromo Renato Perona tra i coni
  • Allievo della Scuola Triono in mountain bike su un tracciato di cross country invernale, colline sullo sfondo
Iscrizione · 4 passi, tutto online

Iscrivere tuo figlio è semplice. Ecco come.

Quattro passi, dal primo “proviamo” fino al via. Tutto online, dall'area riservata genitori.

01

Vieni a provare

Fino a 2 lezioni di prova gratuite, per capire se la scuola fa per voi. Nessun impegno.

Scopri come prenotare una prova
Bambini in bici al ciclodromo durante una lezione di prova della scuola di ciclismo Triono.
02

Registrati

Crea il tuo account nell'area riservata genitori, bastano pochi minuti.

03

Crea l'iscrizione

Inserisci i dati di tuo figlio, scegli la formula di corso, carica una foto e il certificato medico valido.

04

Conferma e paga

Leggi il regolamento, salda la quota d'iscrizione e la prima rata. Sei dentro!

Pronti a partire

Bastano una foto e il certificato medico.

Tieni pronti una foto di tuo figlio e il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica.

Inizia l'iscrizione→ area riservata genitori
ISCRIZIONI APERTE

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Ci si iscrive tutto l'anno, e prima si può provare senza impegno con un paio di lezioni gratuite. Scrivici per chiedere informazioni.